Como controlar a ejaculação precoce
A ejaculação precoce ocorre no momento em que o homem atinge o gozo logo nos primeiros segundos após a astúcia ou antes de ter penetrado, acabando por ser insatisfatório para o casal.
Esta problema sexual é mais comum em adolescentes, por causa de às modificações hormonais, que os tornam mais excitáveis, porém similarmente pode manifestar-se no homem, estando, nestes casos, mais ligado com elementos psicológicos, como stress, impaciência ou medo, por exemplo.
A ejaculação precoce pode ser controlada com o utilização de algumas técnicas e treinos, porém em alguns casos pode até ser preciso o utilização de remédio ou prática de psicoterapia. Dessa maneira, o melhor é constantemente aconselhar-se um urologista para identificar a possível pleito da ejaculação precoce e começar o tratamento mais apropriado.
Opções de tratamento para moderar a ejaculação
O urologista pode propor e aconselhar diversos tipos de tratamento, que incluem:
1. Técnica "start-stop"
Esta técnica é muito usada e auxilia a habituar o homem para demorar mais tempo até ejacular. Para isto, a técnica é feita com passos graduais, que incluem:
No primeiro dia, o homem precisa masturbar-se com a mão seca, fazendo 3 movimentos e parando por 2 ou 3 segundos. Depois de cada vagar deve-se realizar de novo 3 movimentos e paralisar. Esse padrão precisa ser tratado por 10 vezes. Caso a ejaculação aconteça antes dessas 10 vezes, deve-se voltar a repetir o treino nos dias seguintes até conseguir curtir por 10 vezes;
Depois de conseguir realizar 10 vezes de 3 movimentos, deve-se repetir a técnica, porém com 5 movimentos seguidos, intercalados com pausas;
No momento em que se conseguir realizar 10 vezes de 5 movimento, passa-se a realizar 7 movimentos seguidos;
Depois de se atingir as 10 vezes com 7 movimentos seguidos, deve-se repetir toda a técnica, começando de novo com os 3 movimentos, porém com a mão úmida, usando para isto um tipo de lubrificante ou vaselina;
No momento em que se alcançar de novo aos 7 movimentos, a técnica precisa ser repetida, porém pela parceira ou parceiro.
Cada passo desta técnica precisa ser feita em dias distintos ou com algumas horas de diferença, para que o provocação e a vontade de ejacular sejam semelhantes.
Idealmente, ao longo esta técnica é pressentido que o homem vá aprendendo a identificar as sensações e vá conseguindo controlá-las, prolongando o tempo até à ejaculação. Para conquistar os melhores resultados, é fundamental que se vá fazendo um efeito da técnica com um urologista.
2. Técnica da condensação
Nesta técnica o homem aprende a gratular as sensações que surgem antes da ejaculação e a controlá-las. A grande proveito desta técnica é que pode ser feita pelo próprio homem, não sendo essencial a auxilia da parceira ou parceiro.
Para isto, deve-se realizar estimulação do pipi, a partir de masturbação ou correlação sexual, e, no momento em que se sentir que se irá ejacular, deve-se paralisar e realizar pressão sobre a cabeça do pipi.
Para isto, deve-se colocar o polegar na parte de baixo da cabeça do pipi, por cima do obstáculo, e com o vocação indicador e médio pressionar por cima do pipi, encerrando a uretra. A pressão precisa ser mantida por 3 a 4 segundos e precisa ser ligeiramente incômoda, porém sem provocar dor. Esta técnica precisa ser repetida, no máximo, 5 vezes seguidas.
Outra escolha de condensação é apertar na base do pipi. Esta técnica pode ser feita ao longo a astúcia, porém é fundamental exigir à parceira ou parceiro para que não se mova, evitando estimulação no hora de realizar a condensação.
3. Técnica de dessensibilização
Esta é uma técnica muito simples, porém que pode não ter resultado com todos os homens, uma vez que consiste em realizar masturbação 1 a 2 horas antes da correlação sexual, o que diminui a receptividade para o gozo.
Além disso, caso o homem não utilize camisa-de-vênus, por já ter uma correlação duradoura, o urologista pode inculcar o seu utilização, já que geralmente diminui a receptividade do pipi, permitindo moderar o gozo.
4. Realizar treinos de Kegel
Os treinos de Kegel permitem reforçar os músculos do tabuado pélvico, que são o grupo de músculos que encontra-se na região pélvica e em redor da uretra. No momento em que esses músculos ficam mais fortes, o homem pode conseguir ser mais capaz de moderar a ejaculação, evitando que ocorra no momento em que os contrai, por exemplo.
Esses treinos precisam ser feitos todos os dias em 10 séries de 10 repetições. Veja um passo-a-passo para realizar os treinos de Kegel de modo correto.
5. Utilização de anestésicos tópicos
Algumas pomadas ou sprays que contêm uma elemento anestésica, como lidocaína ou benzocaína, são capazes de ser usados para coarctar a receptividade do pipi e reforçar a duração do postura sexual, sem que ocorra a ejaculação. Esse tipo de produtos precisa ser recomendado pelo médico e precisam ser aplicados cerca de 10 a 15 minutos antes da correlação.
Além destes produtos, há também preservativos que possui o anestésico no seu interior e que similarmente são capazes de ser usados. Alguns exemplos são:
Durex Gosto Estirado;
Prudence Resultado Retardante;
Prudence Ice.
Ainda que os anestésicos tenham um ótimo resultado para prejudicar a ejaculação, similarmente são capazes de ter alguns efeitos nocivos, sendo que o mais comum é que o homem refira redução no gosto por redução da receptividade.
6. Utilização de medicamentos
Os medicamentos frequentemente são usados no momento em que as outras técnicas não apresentam os resultados pretendidos. Os medicamentos precisam ser constantemente indicados pelo urologista e, frequentemente, incluem antidepressivos, como Sertralina, Fluoxetina ou Trazodona, por exemplo, que tratam, especialmente a impaciência, que é bastante comum nestes casos.
Confira uma listagem mais completa dos medicamentos mais usados para a ejaculação precoce.
Ejaculação precoce possui cura?
A cura da ejaculação precoce pode ser alcançada usando técnicas simples de autocontrole, porém no momento em que isso não é satisfatório pode-se experimentar coarctar a receptividade do órgão sexual masculino ou ingerir remédios receitados pelo médico. Uma excelente estratégia para recuperar a ejaculação precoce é corporificar os treinos de kegel cerca de 300 vezes ao dia, todos os dias.
